(本网消息)
缺铁性贫血是低色素性小细胞性贫血,是由于机体对铁的需求增加,铁摄人不足或丢失过多而造成的。按中医辨证,本病属于血虚范畴,血不足以濡养脏腑经脉而出现虚证。它主要表现为面色菱黄或淡白无华,唇色淡白,指甲不红润,常感头晕眼花,心中悸动,失眠多梦,手脚发麻。本病的发生与失血过多有关,也可能是因为脾胃虚弱,血之化生不足。
面色萎黄或咣白,神疲乏力,进食量少,大便溏薄,舌质淡,苔薄膩,脉沉细,为脾虚证,可选用红枣、猪肝、苋菜等。面色苍白或光白,倦怠乏力,头晕心悸,失眠,少气懒言,食欲不振,毛发干脱,爪甲脆裂,舌质淡胖,苔薄,脉濡细,为心脾两虚证,可选用草莓、桂圆肉、瘦猪肉、菠菜等。面色萎黄或苍白无华,形寒肢冷,唇甲淡白,周身浮肿,心悸气短,耳鸣眩晕,神疲肢软,大便溏薄或有五更泻,小便清长,男子阳痿,女子经闭,舌质淡或有齿痕,脉沉细,为脾肾阳虚证,可选用鸡肉、蹄筋、山药、猪骨、牛骨髓、胎盘等。除有贫血症状外,尚有腹胀或嗜食生米、茶叶、泥土等,善食易饥,恶心呕吐,大便干结或溏薄,神疲肢软,苔薄,脉虚弱,为虫积证,可选用香榧、鸡内金、乌梅、橘皮等。
桂圆红枣粥
原料:桂圆肉15克,红枣5枚,粳米100克。
做法:桂圆肉、红枣同放锅中,加淘洗过的粳米,煮成粥食用。说明:本膳益气健牌,有助于面色萎黄或眺白、神疲乏力,进食量少,大便溏薄者调理康复。
首乌红枣粥
原料:乌药10克,橘饼1个,红糖30克。
做法:乌药、橘饼、红糖放杯中,冲入开水,加盖焖10分钟。可冲加开水连续服用,每日一料,最后将橘饼嚼食。
说明:本膳健脾疏肝,有助于脘腹胁痛,性急烦躁,嗳气呃逆,吞酸,恶心欲吐者调理康复。
羊骨粥
原料:羊骨1000克,粳米200克,葱、生姜、盐适量。
做法:羊骨洗净捶碎, 加水熬汤,去渣后人粳米共煮成粥,放葱、生姜、盐调味食用。你想关注的下期药膳是什么呢?
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图文来源:自媒体宣传中心