(本网消息)
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅等,为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。本品味酸、涩,性平;归肝、脾、肺、大肠经。全国各地均有栽培。
【乌梅的主要功效】
1.保护肠胃。乌梅有助消化、保护肠胃功能。
2.消除便秘。乌梅含有苹果酸,能把适量水分导引到大肠,消除便秘。
3.增进食欲。每天吃一颗乌梅,能增进食欲。
4.防老化。乌梅含有梅酸,可软化血管,延缓血管硬化,具有防老抗衰作用。
5.清血。每天吃点乌梅可帮助清扫血液中代谢废物,使血液流动正常化,排除过量酸素。
【乌梅的用法】1.煎服。乌梅3~5颗,水煎服。
2.药膳。乌梅3颗,新鲜萝卜250克,食盐少许。萝卜洗净切片,先煎乌梅,去渣取汁半碗,再同萝卜片入锅中,加水适量煮汤,用食盐调味即成。
【注意事项】1.感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食。
2. 菌痢、肠炎初期忌食。
3.乌梅用于止咳时,对实证要慎用。
图文来源:自媒体宣传中心