【节气里的药膳】秋分

（本网消息）

为弘扬中医药文化，进一步丰富市民朋友的生活，yh1122银河国际治未病团队联合兰溪市融媒体中心拍摄了《节气里的药膳》系列视频。不仅详细介绍二十四节气相关知识，更是按照不同节气分门别类，精选中医药食补养生方，详解方剂组成原料、制法用法及其功效应用。帮助广大市民朋友们能够养成“适时而食，不时不食”的饮食习惯，利用天时规律使中医养生事倍功半，提高我们的健康水平，领悟中医“天人合一”的哲学精髓。

猪腔骨500克、山茱萸20克、山药50克、枸杞子12克、生姜片、葱段、食盐各适量

专家点评：

猪腔骨指猪胸腔的骨头，主要是排骨的下半部分并包含脊椎骨，肉比较多，骨头比较软，形状不规则，清代医学家王士雄《随溪居饮食谱》谓其：“补肾液，充胃气，润肌肤，利二便，止消渴”，具有益气生津的作用，是做汤的常用食材。

山茱萸味酸涩、性微温，入肝、肾经，补益肝肾、收敛固精、生津止渴；山药味甘性平，补益肺脾、固肾涩精；枸杞子味甘、性平，滋阴养血、补益肝肾。

本方以腔骨为主要食材，合入补益肺脾、益气养阴生津之功效，同时性质平和、补而不燥。适宜秋分时令凉燥伤阴，出现咽喉干燥，干咳无痰，口干口燥，大便燥结，腰膝酸软、眼目干涩等不适的补调。此外，该药膳也适合于阴虚燥热型糖尿病，表现为形体消瘦、口干咽燥、潮热少寐等病的日常调理。

图文来源：自媒体宣传中心