【施仁潮说】4∣中医养生，防病治病，食补吃什么？

（本网消息）

支气管哮喘以气急伴有哮鸣音兼呼气性困难为特征。本病常在夜间发作，发作前多有鼻痒咽痒、打喷嚏、咳嗽、流涕等症状。发作期病变迅速，常突然感到胸闷、呼吸困难，并伴有哮鸣音，多被迫采取坐位，双手前撑，张口抬肩，不能平卧，额前冒汗，情绪烦躁，严重时出现紫绀。本病发作期有寒哮、热哮和痰哮之分，缓解期有肺虚、脾虚、肾虚的不同。

寒哮，表现为呼吸紧迫，喉痒，鼻流清涕等，继则喘促加剧，喉中痰鸣如水鸡声，咳吐清稀之痰，不得平卧，胸膈满闷，面色苍白或青灰，背冷，可选用干姜、薤白、刀豆、杏仁等。热哮，表现为胸高气粗，张口拾肩，不能平卧，喘促胸满，喉中哮鸣，声若拽锯，呛咳阵作，痰黄稠胶黏，烦躁不安，面赤口渴，可选用鱼腥草、冬瓜仁、海蜇、萝卜、柿子等。痰哮，表现为呼吸迫促，喉中痰鸣，声若拽锯，咳嗽频作，痰涎量多，胸中满闷，不得平卧，可选用茯苓、陈皮、半夏、苍术等。肺气虚，表现为喘促短气，语言无力，咳声低弱，咳痰清稀色白，自汗畏风，喉中常有轻度哮鸣音，可选用猪肺、蛤蚧、山药、银杏等。脾气虚，表现为咳喘痰多，面色萎黄，或苍白，或虚浮，困倦乏力，气短懒言，可选用山药、茯苓、扁豆、鲫鱼、乳鸽等。肾阳虚，表现为喘息痰鸣，口燥咽干，咯痰白黏或微黄，或面红足冷，五心烦热，或伴有夜尿频多，大便不实，可选用冬虫夏草、鹌鹑、海参、栗子等。

生姜芥菜汤

原料

鲜芥菜250克， 生姜10克

做法

鲜芥菜洗净，切碎;生姜切成片。两物一并放锅中，水煎服。

说明

本膳适宜于寒哮呼吸紧迫，喘促气急，喉中痰鸣，咳吐清痰，不得平卧，胸膈满闷者康复调理。

萝卜荸荠汁

原料

白萝卜150克，荸荠150克。

做法

萝卜洗净，荸荠削去皮，一并榨取汁，炖烂后服用。

说明

本膳适宜于热哮胸高气粗，张口抬肩，不能平卧，喘促胸满，喉中哮鸣，痰黄稠胶黏，烦躁不安，面赤口渴者康复调理。

柚子鸡

原料

未熟柚子1个，母鸡1只，陈皮10克，盐少许。

做法

柚子切去顶盖去瓤，鸡去毛和内脏，切成块，塞柚子中，放陈皮，加盐和水，用柚子盖盖好，隔水炖3个小时。

说明

本腾有助于康复期咳嘴痰多，面色菱黄，困倦乏力，气短懒言，四末欠温，纳食减少者补脾调理。

许多食物会引起过敏性哮喘，要多加注意。牛奶易致儿童过敏性哮喘发作，婴幼儿应尽量用母乳喂养，以减少过敏性哮喘发生的。蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，易致过敏性哮喘发作，蛋黄不含卵蛋白，很少会引起过敏反应，所以少吃蛋清可降低哮喘的发作率。海产品及水产品的致敏原通常耐热，其熟食加工品也可诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发病率明显增加。花生、芝麻等油料作物含有较多蛋白质，生吃较易诱发过敏性哮喘。黄豆、绿豆、红豆、黑豆，以及芸豆、青豆等多种豆类可诱发过敏性哮喘。桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等水果可能诱发过敏性哮喘。香椿、蕨菜等部分蔬菜，开心果、山核桃等坚果，咖啡、啤酒等饮品，巧克力及花粉制成的保健品，也有可能引起过敏性哮喘。

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图文来源：自媒体宣传中心