药食同源15酸枣仁

（本网消息）

酸枣仁

来源：本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。

【性味与归经】甘、酸、平。归肝、胆心经。

【功能与主治】养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

【用法用量】多煎汁服用，也可煮水、煮粥或泡酒用。

其组成为酸枣仁12g、甘草3g、知母6g、茯苓6g、川芎6g ；所有药材放入砂锅，加入净水，没过药材2-3厘米 ，浸泡20-30分钟，武火15分钟，水开后慢煮20-25分钟，将药汁滤出，温服。

【功效】具有养血安神，清热除烦之功效。主治虚烦不眠证。

【适合情况】现代常用于治疗神经衰弱、心神经官能症、更年期综合征以及精神障碍、不眠症、健忘症、惊悸等属肝血不足，虚热内扰，心神不安者。

【特别注意】凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。①《本草经集注》：恶防己。②《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。③《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。④《本草求真》：性多润，滑泄最忌。

无法辨证体质者可前往yh1122银河国际中医师处咨询，在医生指导下使用。