【让你有个好睡眠】不寐医案与你分享

（本网消息）

你是否常常难以入睡？你是否半夜易醒，甚至彻夜难眠？你是否醒后仍感头昏乏力？那是因为你正深受失眠的困扰！如今，各个年龄段的人均有不同程度上的失眠障碍，即中医所说“不寐”。这不，章连新名中医工作室在新年后分享了一例不寐医案。

年逾四十的张阿姨10天出现睡眠困难，睡后易醒，睡眠时间较短，仅2-3小时，自己在家中尝试睡前听音乐放松、泡脚、数绵羊等方法，都收效甚微。来门诊就诊时已经出现白日神疲乏力、胃纳减少症状，并可见舌质淡，苔薄白，诊脉为细弱脉，而月经无殊。

凭借着多年的临床经验，章老师与弟子们分析：本患为中年女性，其不寐因思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致。治疗当心脾同治，重点在脾，使脾旺则气血生化有源：气血并补，但重在补气，意即气为血之帅，气旺则自生，血足则心有所养；补气养血药中需佐以木香理气醒脾，使全方补而不滞。故拟归脾汤加减，服药7剂后夜寐改善。

不寐是由于心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。自然界有昼夜交替，人类就有日出而作，日落而息的生命活动。人体阴阳之气，随昼夜的交替往来，于是有了寤寐的交替。正所谓，“日入阳尽，而阴受气矣。夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴；平旦阴尽而阳受气，如是无已，与天地同纪。”当这一平衡被打破，所谓阳不入阴，神不守舍，发为不寐。

张阿姨因心血不足则神不受舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，则见入睡困难；脾气亏虚则体倦、食少；面色萎黄、舌质淡，苔薄白，脉细弱均属气血不足之象。归脾汤可补益心脾，养心安神，并与益气补血皆施。

金华市章连新名中医工作室，由叶旭园医生担任工作室负责人，江娅芬、章书艳、吴丽啸、徐美慧、吴江霞、章文妙、陈灵慧等为工作室工作人员，名中医工作室是传承基层名中医药专家临床经验、培养中医药人才的重要载体。每周二、五上午在yh1122银河国际神经内科门诊，每周六、日上午在竹园、黄龙洞社区服务站门诊。

章连新

yh1122银河国际副院长

兰溪市康复医学中心主任

康复科主任，主任中医师

金华市名中医

图文来源：自媒体宣传中心