【施仁潮说】16∣中医养生，防病治病，食补吃什么？

（本网消息）

慢性支气管炎以长期反复的咳嗽为突出表现，并常逐渐加重。轻者咳嗽轻微，或咳少量黏痰，在冬春或遇呼吸道感染时加重;较重者咳嗽频繁，咳痰量多，反复发作，甚至长年不断。咳嗽以清晨或夜间为甚，痰液一般为黏液或泡沫状。如伴有感染，可为黏液脓性痰，痰量随之增多，可有不规则的发热。咳嗽激烈时，会出现痰中带血。

咳嗽气急，甚则喘逆，咯吐白色清稀泡沫黏痰，无汗恶寒，身体疼痛而沉重，甚则肢体浮肿，舌苔白滑，脉弦紧，属外寒内饮，可选用生姜、白芥子、杏仁等。咳嗽声浊，痰白而黏，胸脘满闷，纳差腹胀，大便溏薄，舌胖淡，边有齿痕，苔白腻或白滑，脉濡滑，为痰湿内聚，可选用陈皮、薏苡仁、鱼腥草等。燥热伤肺，多见咳声短促，痰少不易咳出，口咽干燥,可选用柿子、冬瓜仁、丝瓜、百合等。脾肺两虚则见咳嗽气短，声低乏力，神疲倦怠，胸脘痞闷，每遇风寒则咳嗽气喘发作或加重，可选用慈菇、山药、枸杞子、胎盘等。肺肾两虚的，见咳喘久作，呼多吸少，动则尤甚，痰稀色白，畏寒肢冷，腰膝酸痛，可选用山药、芡实、莲子、白果、核桃肉等。

山药生姜煲

萝卜、250克，大白菜150克，鲜山药250克，连须根葱白3茎，生姜15克，核桃肉5枚。

以上各物如食法治好，放锅中，加水足量，煮熟即可。

本膳解表散寒、宣肺化饮，有助于咳嗽气急，甚则喘逆，咯吐白色清稀泡沫黏痰，无汗恶寒，身体疼痛沉重者康复调理。

杏仁炖梨

原料

雪梨1个，北杏仁10克，冰糖适量。

雪梨去皮、核，切成块。杏仁、梨块、冰糖放炖具中，隔水炖1小时。

本膳清肺润燥，有助于咳声短促，甚则气逆而喘，痰少不易咳出，口咽干燥者康复调理。

玉竹沙参焖老鸭

玉竹30克，北沙参30克，白果7枚，老鸭半只，盐适量。

鸭肉切成小块，加水煮沸2分钟，过水后放锅中，加玉竹、北沙参、白果，用小火炖煮1小时，放盐调味食用。

本膳补益肺肾，有助于午后颧红，五心烦热，咽干口燥者调理康复。

识食心得

本病初起咳嗽，多由于病邪侵犯，此时祛除病邪才是治疗的有效措施，不要随意止咳。此时见咳止咳，不但不能起到止咳的效果，还会使病邪滞留，咳嗽缠绵难愈。海鱼及油腻食物有酿痰的弊端，易使慢性支气管炎复发或使原有病症加重。因此，饮食宜清淡，油腻当少吃;淡水鱼可以适量食用，海鱼以不吃为好。

你想关注的下期药膳是什么呢？

请留言告诉我们吧!

图文来源：自媒体宣传中心