【节气里的药膳】芒种

    （本网消息）

导语

为弘扬中医药文化，进一步丰富市民朋友的生活，yh1122银河国际治未病团队联合兰溪市融媒体中心拍摄了《节气里的药膳》系列视频。不仅详细介绍二十四节气相关知识，更是按照不同节气分门别类，精选中医药食补养生方，详解方剂组成原料、制法用法及其功效应用。帮助广大市民朋友们能够养成“适时而食，不时不食”的饮食习惯，利用天时规律使中医养生事倍功半，提高我们的健康水平，领悟中医“天人合一”的哲学精髓。

[芒种养生]

代表药膳食疗方

党参百合汤

材料

党参20g,百合50g,玉竹、薏苡仁各25g,老鸽1只，蜜枣20枚，生姜片、葱段、精盐适量。

做法

鸽肉洗净切块，焯水去浮沫。将鸽肉、薏米仁、党参、玉竹、百合、蜜枣、生姜片一起倒入锅内，并加入适量水，中小火煮1小时左右，放入适量葱段、精盐即可。

专家点评：

本方以健脾养胃润肺生津的党参与养阴润肺清心安神的百合为主，合入玉竹养胃生津，除烦止渴，薏苡仁健脾渗湿，蜜枣益气养血，鸽肉滋肾益气，祛风解毒。调料姜葱、既能除腥提味，又取阴中见阳，阴阳互生之意。适用于夏天气候炎热，工作、学习紧张，操劳晚睡，虚火上升所致的神疲乏力、虚烦躁扰、食欲不振、口干口渴等不适的调养。

  图文来源：自媒体宣传中心