【这里有妙招】 想不想你的小孩子增高

（本网消息）

根据相关数据调查显示，我国身材矮小者超过430万，每年还在以16.1万人的速度递增，4-10岁是治疗矮小儿童的黄金时段，此阶段如果身高每年增长少于5cm，比同龄人矮10厘米以上，或者在100名儿童中属于矮小的3%，就应来医院进行相关项目的检查。

那么，想不想你的小孩子增高呢？！yh1122银河国际儿科，在科主任石显明的带领下，积极开展儿童矮小症的筛查、治疗，拯救儿童矮小身材。矮小症应该早发现早诊断早治疗。一般垂体性疾病引起的生长发育迟缓4-6岁治疗为宜。特发性矮小5-6岁就可以开始治疗。总之治疗原则为：年龄越小，效果越好，治疗越早，效果越好。矮小症的治疗方法主要是皮下注射生长激素。

石主任带领医护团队查房   

除此之外，除了来医院进行药物治疗，那你的孩子应该怎样才能使身高不会落后于同龄人呢？ 

1、每天保证喝250-500毫升牛奶。牛奶中甘油最好的蛋白质，它是完全的优质蛋白。牛奶中的蛋白质有特殊的生理功能，特别对儿童生长发育很有益处。

2、每天坚持运动30分钟。运动项目家长可自行安排，比如跳绳、打篮球、快走、慢跑、游泳等。其中以跳跃运动如跳绳、打篮球等效果较好。运动可以促进生长激素的分泌，促进骨的生长，使骨骼变长，骨密度增高，从而促进长高。

3、督促孩子每天早睡早起，保证充足的8-10小时/天的睡眠。睡眠有助于生长激素的分泌和作用。生长激素分泌的时间主要在夜间，处于深睡眠时的分泌，睡后1小时分泌达高峰。晚上9-10点是最佳的入睡时间，处于生长发育中的孩子要注意睡眠时间和质量，有利于身高的增长。

4、健康的饮食。良好合理的健康饮食习惯使孩子身体健康地生长、发育。父母应该学会控制孩子的饮食，做到各类营养素均衡利用。

最后，想告诉家长们身材矮小不仅影响身体健康，更会对孩子的心理产生不可预估的伤害，不要让孩子输在起跑线上。家长们要在科学诊断的基础上进行规范的治疗，帮助孩子们褪去矮小的标签，让孩子实现长高的梦想。

宽敞明亮的儿科病区 

漂亮安静的儿科病房 

石显明

yh1122银河国际儿科副主任

西医儿科副主任医师

2006年毕业于江西宜春学院，2012年7月被聘为主治医师，2019年聘任为儿科副主任医师。2010年和2015年，先后在浙江省儿童医院新生儿科、儿内科进修共15月。共发表论文4篇。2019年1月至今，担任yh1122银河国际儿科副主任，主持儿科临床工作。从事儿科临床工作14年，工作经验丰富，能熟练处理儿科常见病和多发病，对疑难及重症病例有一定诊治经验，如：儿童生长发育疾病，朗格汉斯组织细胞增生症，X连锁无丙种球蛋白血症，地中海贫血，脓毒血症，重症肺炎，新生儿胎粪吸入综合征，新生儿窒息等，对惊厥，急性中毒，新生儿复苏危急症病人有较丰富的抢救经验。

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