初春宜“泄风毒”

风为春天的主气，春风既扫荡寒冷，又荣生万物，但风邪也是致病的首要因素。

大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气属于风季。

人一旦受风邪就会出现头疼、肩背疼、怕风、感冒鼻塞等症状，有些还会起风疹、皮肤瘙痒。这段时日也是中风的高发期，所以立春时要尤其提防虚邪贼风。

那么如何做才能“泄风毒”呢？ 下面头条妞教大家两个古书中的初春祛风术。

《养生论》曰：“春三月，每朝梳头一二百下。至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足，方卧，以泄风毒脚气，勿令壅塞。”这里提到了两个“泄风毒”的方子。

方子一：早晨梳头一二百下，立春时干梳头，可以赞阳出滞，使五脏之气终岁流通，谓之神仙洗头法。

方子二：晚上睡前泡脚的热水里加一撮盐，化解淤堵。（张静华供稿）